Bệnh gan nhiễm mỡ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách nhận biết dễ nhất

Hiện nay, xã hội ngày càng phát triển và kéo theo cuộc sống của con người ngày càng được đảm hơn. Chính vì vậy, việc mắc những bệnh lý đối với con người ngày càng tăng cao.

Trong đó, gan nhiễm mỡ là căn bệnh có tỷ lệ người mắc rất cao hiện nay. Vậy người bệnh gan nhiễm mỡ cần lưu ý những gì? Xin mời các bạn hãy cùng MedSVIT chúng ta cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Gan được biết đến là một trong những bộ phận hết sức quan trọng của cơ thể và rất dễ bị tổn thương. Đây là nơi sẽ làm nhiệm vụ chuyển hóa các chất béo, chất đường. Từ nguồn thức ăn thành chất dinh dưỡng nuôi cơ thể.

Gan có vai trò trung tâm trong quá trình tích trữ và chuyển hóa các chất béo trong cơ thể. Bệnh gan nhiễm mỡ được hiểu là một sự tích lũy các chất béo trong gan vượt quá mức cho phép. Đôi khi, bạn có thể quan sát được qua kính hiển vi số lượng tế bào gan chỉ chiếm một nửa trong đó.

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể bắt gặp ở bất cứ ai có những lối sống thiếu vận động. Ăn uống bất hợp lý và thừa năng lượng. Hiện nay, căn bệnh này được chia thành 2 nhóm: gan nhiễm mỡ do rượukhông do rượu.

Nguyên nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Do đó người bệnh cần nắm được những nguyên nhân để có cách phòng tránh kịp thời.

Nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh thường gặp:

Béo phì: Theo số liệu thống kê cho thấy có đến 50 phần trăm người béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Điều này là do sự gia tăng những mô mỡ và giải phóng lượng axit béo lớn.

Uống nhiều rượu bia: Đây cũng là nguyên nhân gây bệnh hàng đầu. Bởi vì, chất cồn sẽ gây ra những độc tính lên gan và dẫn đến sự oxy hóa mỡ trong gan giảm đi.

Thiếu dinh dưỡng: Việc tổng hợp Lipoprotein ở mức độ thấp sẽ khiến quá trình vận chuyển của gan gặp trở ngại và mỡ thừa sẽ được tích lũy nhiều hơn.

Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ

Hầu như, trong giai đoạn đầu người bệnh sẽ không thấy được dấu hiệu xuất hiện bên ngoài. Do đó, nếu muốn phát hiện sớm phải đi siêu âm chẩn đoán về gan. Khi bệnh đã phát triển được một thời gian thì các triệu chứng dưới đây xuất hiện:

Ăn uống kém ngon: Bởi vì, chức năng chuyển hóa các chất trong cơ thể không tốt và dẫn đến ăn uống không ngon.

Buồn nôn, đầy bụng: Kèm theo nước tiểu sẫm, phân xám, mệt mỏi,…thì là triệu chứng về gan.

Đau tức vùng gan: đây là dấu hiệu sẽ gặp phải khi gan nhiễm mỡ giai đoạn nặng.

Vàng da: do sự chuyển hóa bilirubin của gan trong cơ thể gặp nhiều trở ngại. Vì vậy, các mô sẽ bị nhuộm vàng mang cứng, màng nhầy và da.

Các triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ

Cách điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân khác nhau. Do đó người bệnh sẽ dựa vào điều này để có cách điều trị hiệu quả. Thông qua những nguyên nhân gây bệnh, các phương pháp điều trị bệnh sẽ như sau:

1. Gan nhiễm mỡ do béo phì gây ra

Người béo phì sẽ có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Do đó, để điều trị bệnh này thì cần phải điều chỉnh chế độ ăn hợp lý.

Nên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây,… Ngoài ra, cần phải tích cực giảm béo và kiểm soát cân nặng.

2. Gan nhiễm mỡ do rượu bia

Việc uống rượu bia trong thời gian dài sẽ nhanh chóng làm tổn thương đến gan. Làm hạn chế các chức năng gan và dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Do đó, để điều trị gan nhiễm mỡ cần phải hạn chế sử dụng rượu bia ở mức thấp nhất, tốt nhất là không sử dụng.

Cách điều trị gan nhiễm mỡ

3. Gan nhiễm mỡ do chế độ dinh dưỡng

Người bệnh sẽ cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

4. Gan nhiễm mỡ do virus

Bệnh nhân sẽ phải điều trị viêm gan, điều này sẽ giúp cho gan có thể tự động điều chỉnh lại lượng mỡ tích trữ.

Cách phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

Để có thể bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh gan nhiễm mỡ. Người bệnh cần phải tự giác phòng tránh thông qua một số biện pháp dưới đây:

1. Hạn chế sử dụng rượu bia

Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến gan nhiễm mỡ. Nên người bệnh không nên uống quá nhiều bia rượu. Thông thường, bạn chỉ nên uống 2 ly mỗi ngày đối với nam và 1 ly đối với nữ.

2. Chế độ ăn uống lành mạnh

Tăng phần ăn có chứa nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc và các chất béo lành. Để bổ sung các khoáng chất cần thiết như: Axit béo Omega 3, Axit béo không bão hòa đơn, Vitamin D, E, A, B1, Kali, Betaine…

Bạn cũng nên tham khảo về các chế độ dinh dưỡng dành cho mọi lứa tuổi. Để có một chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp cũng như tốt nhất.

3. Duy trì trọng lượng cơ thể

Nếu như bạn đang thừa cân thì hãy tập luyện để giảm cân bằng cách giảm calo trong các bữa ăn. Ngoài ra, tăng cường luyện tập thể dục sẽ giúp người bệnh sở hữu thân hình lý tưởng.

4. Có thói quen tập thể dục thường xuyên

Nên tập thể dục ít nhất 5 ngày trong tuần. Điều này sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.

Tổng kết

Như vậy, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ và những điều cần lưu ý. Mong rằng, những hiểu biết trên sẽ giúp bạn đọc có được cách phòng tránh và chữa bệnh kịp thời.